Kiat Menghindari Penyakit Jantung Koroner

Berikut tips menghindari penyakit jantung koroner

* Periksa tekanan darah secara teratur
* Tidak merokok
* Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes
* Pertahankan berat badan yang normal
* Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
* Olahraga secara teratur
* Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi

Semoga tips menghindari penyakit jantung ini dapat membantu Anda