Busana Kerja Wanita : Pemilihan Busana Tepat Saat Interview Kerja

Busana Kerja wanita - saat interview mungkin bisa menjadi salah satu yg paling tegang dalam hidup, hampirs semua orang ingin menampilkan kesen agar dapat bekerja disana.

Berikut ini tips tuk busana kerja wanita saat interview

1. Belakangan ini pakaian kerja wanita jauh lebih ekspresif dan santai. Walaupun setelan suit (blazer dan rok atau celana) tidak salah, tapi lebih baik kenakan atasan dan rok yg berbeda, seperti blouse satin bermotif dipadu dgn rok span atau celana lurus yg klasik. Penampilan pun terlihat lebih santai namun tetap profesional. Pakaian dgn gaya seperti ini bisa digunakan tuk wawancara dikantor kreatif atau non kreatif. Tambahan aksesori seperti cardigan, ikat pinggang kecil dan kalung membuat tampilan tidak membosankan. Pakaian dgn gaya seperti ini bisa digunakan tuk wawancara dikantor kreatif atau non kreatif.

2. Pemakaian aksesori merupakan hal yg tidak kalah penting dari penentuan pakaian. Sebelum memilih baju yg akan dipakai, coba lihat kotak aksesori Anda. Siapa tahu ada kalung atau anting lama yg ternyata cocok digunakan tuk tampilan profesional Anda. Tidak masalah kalung murah meriah atau mahal, yg terpenting kalung tersebut tidak terlihat murahan. Sebagai saran, pakai kalung tumpuk beda warna dgn model sederhana tuk penampilan berkelas dan modern.

3. Sepatu dan tas merupakan barang yg biasanya banyak menyita uang para wanita, tapi sekarang sudah banyak pilihan sepatu dan tas dgn harga yg lebih terjangkau namun terlihat eksklusif. Mengenakan sepatu dgn tampilan mewah dapat membuat Anda semakin terlihat berkelas saat interview. Pilih saja sepatu dgn detail kulit buaya dgn warna netral seperti hitam dan nude.

4. Saat suit tetap menjadi pilihan Anda, carilah model blazer dan celana dgn potongan yg modern. Mengenakan dua busana yg senada sangatlah mudah, tapi agar lebih impresif cari yg berdetail modern seperti fitted tailoring, blazer lengan 3/4 atau detail pundak. Tidak ada salahnya menambahkan aksen ikat pinggang diluar blazer agar semakin bergaya.

5. Warna-warna netral tidak akan pernah salah tapi menggunakan tas dgn warna cerah sangat menyenangkan dan merupakan cara mudah tuk meng-update gaya Anda. Jangan ragu mengenakan tas berwarna cerah seperti orange, kuning dan hijau, tapi pastikan kalau tas tersebut berukuran kecil. Oversized bag dgn warna terang memberikan kesan berlebihan.

Sumber:wolipop.com

Info Terkait:

Busana Kerja wanita

Jenis-jenis Senam Lantai: Senam lantai Dgn Alat Dan Tanpa Alat

Jenis-jenis senam lantai - Seperti yg kita ketahui senam lantai dapat dilakukan menggunakan alat dan tanpa alat, berikut ini beberapa jenis senam lantai yg dapat dilakukan dgn dan tanpa alat.

Jenis-jenis  Senam lantai dgn Alat

1. Guling depan diatas peti lompat

Metode yg biasa dilakukan

Berguling kedepan dilanjutkan meletakkan kedua tangan, bagian tengkuk, luruskan kedua kaki sampai punggung condong ke depan.

Sikap tidur diatas matras, angkar kedua kaki lurus keatas secepat mungkin kemudian jatuhkan kaki kembali, lutut di bengkokkan hingga ujung kaki yg mendarat kelantai. bersamaan itu, ankat panggul hingga seolah-olah sikap akan melenting.

Teknik

Ambil awalan lari secepatnya

Menjelangpeti lompat menolak dgn kedua ujung kaki yg dibantu oleh ayunan kedua lengan arahnya keatas dgn menuju permukaan peti lompat

Arahkan kedua tangan ke permukaan peti lompat dgn kedua tangan lurus. setelah kedua telapak tangan menempel pada peti lompat, lakukan gerakan guling kedepan seperti pada teknik guling depan pada matras. kemudian mendarat dgn dua kaki pada matras.

2. lompat Jongkok diatas peti lompat

Metode yg biasa dilakukan

Lakukan tolakan dgn kedua kaki dgn benar

Melompat diatas peti lompat dgn bertumpu pada kedua tangan dan memindahkan kedua kaki dari arah depan ke belakang peti lompat

Teknik

Ambil awalan secukupnya kemudian lari secepatnya

Menolak dgn kedua kaki kearah depan yg dibantu dgn ayunan kedua lengan

Angkat tungkai kearas dada hingga membuat sikap jongkok, kedua kaki tersebut melewati  lengan yg terbuka antara celah tangankanan dan kiri selagi menahan berat badan

Apabila kaki sudah melewati celah lengan siap mendarat melewati peti lompat dgn posisi badan jatuh agak condong kedepan , dgn kedua kaki ngeper, setelah itu badan pada posisi tegak.

Jenis-jenis  Senam lantai Tanpa Alat

a. Latihan Guling Depan

berikut cara melakukannya :

sikap permulaan, jongkok kedua kaki rapat letakkan lutut didepan dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40cm.

bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dgn menundukkan kepala, dagu sampai ke dada

lanjutkan dgn melakukan gerakkan guling kedepan, ketika punggung menyentuh matras, peganglah tulang kering dgn kedua tangan menuju posisi jongkok.

Sumber: senam-lantai.blogspot.com

Info Terkait:

Jenis-jenis senam lantai

Mengenal Sekilas Tentang Senam Lantai

Senam Lantai - Siapa yg tak kenal akan senam lantai, olah raga ini tak hanya menawarkan kesehatan tapi juga keindahan dalam setiap gerakannya.

senam lantai (flour exercise) sendiri adalah satu bagian dari rumpun senam. sesuai istilahnya gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yg beralaskan matras atau permadani. selain itu senam lantai juga disebut dgn istilah bebas. karena pada waktu melakukan gerakan tidak membawa atau menggunakan alat.unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguing, melompat berputar di udaram menumpu dgn dua tangan atau kaki tuk mempertahankan sikap seimbang pada waktu melompat kedepan atau kebelakang.

Senam lantai dapat dilakukan sendiri mapun berkelompok, gerakan-gerakannya dapat dikerjakan secara seragam dan membentuk formasi-formasi yg menarik dan mengesankan.

Pesenam tidak boleh menggunakan alat atau suatu benda. Senam lantai menggunakan area yg berukuran 12 x 12 meter, dan area 1 meter tuk menjaga keamanan.

Gerakan pada senam lantai yg biasa dilakukan adalah BERGULING, KAYG, SIKAP LILIN, GULING LENTING, BERGULING KE DEPAN DILANJUTKAN LENTING TENGKUK/KEPALA, BERDIRI TANGAN (HANDS STAND) dll.

tuk setiap gerakan pada senam lantai memerlukan teknik yg harus dikuasai itu semua dimaksudkan agar saat anda melakukan senam lantai tidak terjadi hal-hal yg tidak diinginkan.

Selamat berolah raga

Info Terkait:

Senam Lantai