Gizi Dalam Buah Melon

Health - Dibalik kesegarannya, buah melon juga mengandung banyak kebaikan untuk tubuh kita. Mengkonsumsi melon teratur juga baik untuk pencernaan.

Melon atau Cucumis Melo L termasuk buah-buahan dari sub keluarga labu atau nama latinnya Cucurbitaceae. Melon juga berkeluarga dengan blewah yang sering kita konsumsi di saat bulan Ramadhan. Ciri khas keluarga labu memang mengandung lebih 70 persen kandungan air dalam daging buahnya.

Melon mengandung air yang banyak sehingga memberi efek menyegarkan serta menenangkan, ditambah rasanya yang manis membuat melon sangat baik dikonsumsi. Buah melon kaya vitamin A, B dan C serta mengandung protein, kalsium serta fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan mampu menghilangkan keasaman berlebih di lambung dan melon juga diyakini mampu menyembuhkan sembelit atau susah buang air besar.

Sebagai gambaran, dalam sebuah melon kita akan mendapatkan 15,00 mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1. Melon juga mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine yang berperan penting menghentikan penggumpalan sel darah yang memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Sementara itu, kandungan karotenoid buah melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang sel kanker.

Nah, terbukti kan buah melon ternyata banyak manfaatnya? Mulai sekarang, seringlah mengkonsumsi melon. Buah ini tumbuh subur sepanjang tahun dan sangat mudah di temukan di pasar maupun supermarket buah di mana saja.

Sumber: blog.id.88db.com

Bunga Citra Lestari Turunkan Berat Abis Melahirkan

Profil_Sukses - BAGI ARTIS, gemuk dan terlihat tidak seksi adalah momok yang menakutkan. Tidak terkecuali buat seorang Bunga Citra Lestari atau BCL. Hamil dan melahirkan, membuat tubuhnya agak bengkak di beberapa tempat. Tapi dalam beberapa waktu, 21 kilogram berhasil diturunkannya. Memang, BCL dibantu jasa pelangsing tubuh.

Jasa pelangsing tubuh yang ditunjuk Bunga bernama Marie France Bodyline. Dengan 70 kg bobot terberatnya semasa hamil, Bunga dapat mengurangi 10 kilogram melalui upayanya sendiri setelah melahirkan. Kemudian tantangan berikutnya adalah mengurangi 10 kg sisanya. Ia harus menghilangkan stretch marks, mengencangkan kulit yang kendur di sekitar perut, dan mengembalikan lekuk tubuhnya.

"Saya perlu menurunkan 10 kg bobot tubuh saya dan untuk memberikan ASI eksklusif bersamaan dengan upaya meraih bentuk tubuh ideal menjadi tantangan yang sangat berat,” kata Bunga, Rabu (16/3/2011) di Kempinski Grand Indonesia.

Terapi yang dijalankan Bunga dari Marie France Bodyline adalah Naturo-P Lipo Therapy (NLT). Itu merupakan terapi untuk penyembuhan dan penggabungan dengan teknologi tanpa operasi.

Dengan memanfaatkan energi infra merah dan memadukan teknik pemijatan yang unik dengan minyak alami dan bahan-bahan untuk membantu tubuh menyingkirkan racun, kotoran dan lemak berlebih. Dalam waktu 12 minggu Bunga kehilangan 10 kg dan 23 inchi dari tubuhnya.

Kini, kalau melihat BCL lebih langsing, singset, sehat dan seksi, Anda tak pernah akan menyangka kalau dirinya sempat bengkak.

Si Julie Siap Bertarung di Ring Tinju

Sport - Kalau lihat Julie berjalan dijamin deh semua pria akan menoleh. Tapi jangan berani nyolek apalagi nyopet Julie. Bisa-bisa anda babak belur dibuatnya!

Si Julie ini memang punya segudang potensi buat kaum pria iseng untuk menggodanya. Cantik, tubuh yang indah ditambah kaki jenjangnya akan segera membuat pria kagum. Belum lagi jika rambut pirangnya terurai indah, wah bisa copot mata pria yang memandangnya!

Wajar jika Julie dikaruniai raga indah nyaris sempurna. Darah AS yang mengalir dalam tubuhnya membuat kulitnya khas wanita Kaukasia dengan bola mata cokelat dan hidung mancung. Tapi jangan salah, profesinya sebagai petarung wanita di United Women Mix Martial Art telah membawanya menjadi wanita tahan banting.

Julie menguasai ilmu beladiri Tae Kwon Do, Kick Boxing dan Brazilian Jiu Jitsu. Gadis kelahiran tahun 1981 ini juga masuk urutan ranking 10 besar di kelas tarung 52 Kg. Ia memegang rekor pertandingan 23 kali bertanding dengan 8 kekalahan dan 15 menang. Tanggal 9 April nanti Julie akan bertanding melawan Kaitlin Young dalam perebutan gelar juara Jackson MMA Seri 4 dalam pertarungan 5 ronde yang dijamin seru. Nah, mau tau bagaimana aksi Jamie di atas ring? Silahkan tonton sendiri deh aksinya. - Arena Tinju

Sumber: blog.id.88db.com

Temukan Info Lain Seputar Phones, Techno, Lifestyle, Wedding, Automotive, Food & Beverage, Music & Film, Gadget, Travel, Sport, People