Tips Terbaik Menghindari Stres Saat Macet

Banyak cara untuk menghindari stress saat menghadapi kemacetan berikut ada beberapa tips untuk anda:

1. Jangan terburu-buru

Mungkin tidak ada yang lebih stres ketika Anda tidak bisa mencapai tempat tujuan tepat waktu. Coba lakukan ancang-ancang sebelum Anda bepergian. Rencanakan segala kegiatan yang akan Anda lakukan beberapa jam sebelumnya. Jangan pergi disaat waktu yang mendesak.

2. Rileks

Direktur medis dari Integrative Medicine Program di Universitas NorthShore, Leslie Mendoza Temple menyarankan, agar rileks saat diperjalanan dengan cara melepaskan ketegangan terutama dibagian bahu, leher kepala dan punggung. Ini bisa membuat Anda lebih rileks.


3. Latihan pernapasan

Kurangi stres dengan memperlambat pernapasan Anda. Cukup tarik napas melalui hidung, kemudian hembuskan napas secara perlahan. Secara perlahan latihan ini bisa meningkatkan tahap pengeluaran napas sehingga lebih panjang dari fase inhalasi, kata Dr Mendoza Temple. "Ini bisa menenangkan hati ," katanya. "Ketika Anda berpikir tentang bernapas, Anda tidak bisa benar-benar berpikir tentang banyak hal lain lagi, ini bisa menjadi pengalih perhatian yang positif."

4. Duduk tegak

Seperti bernapas, sadar akan posisi yang baik bisa membantu Anda menghilangkan pikiran negatif. "Pastikan bahu dan punggung Anda ke arah belakang kursi. Angkat pinggul Anda sedikit sehingga lebih tinggi dari lutut Anda, dan jangan membungkuk ke depan. “Jika tidak ingin merasa tegang diantara bahu, lakukan duduk tegak," kata Maryanna Klatt, asisten profesor dan meditasi kesadaran dan peneliti di Ohio State University.

5. Ambil rute alternatif

Pengemudi yang memiliki pilihan rute merasa lebih memegang kendali dalam perjalanan. Perubahan rute perjalanan pun bisa membantu untuk mengurangi kebosanan. Bahkan rute baru tersebut bisa menghibur Anda lewat pemandangan baru, seperti bunga mekar di pekarangan rumah seseorang atau gedung baru yang sedang dibangun.

6. Mendengarkan musik santai lewat CD atau radio

Hal ini akan menempatkan Anda untuk berpikir lebih tenang, agar terhindar dari berita yang dapat menimbulkan frustrasi. "Pilih sesuatu yang bisa membuat Anda bahagia selama di perjalanan, seperti mendengarkan musik yang bisa membangkitkan semangat,” kata Klatt.

7. Jangan melakukan kegiatan lain

Jangan melakukan kegiatan lain saat menyetir. "Sebab Anda bisa dua kali berisiko untuk mengalami kecelakaan saat berada dalam perjalanan," kata Anggota American Automobile Association. Jadi simpan benda apapun yang bisa menganggu konsentrasi Anda, seperti HP, peralatan kosmetik dan lainnya.

8. Siapkan Rencana ke depan

Gunakan GPS mobil Anda sebagai panduan navigasi, atau siapkan peta. Ini penting untuk mengetahui arah jika tiba-tiba Anda terpaksa harus mengambil rute alternatif.

Demikian tipsnya selamat mencoba semoga bermanfaat. jika anda ingin bepergian jauh dan tak punya mobil dan butuh mobil untuk transportasi lebih baik anda sewa sebuah mobil di rental mobil jakarta untuk anda yang tinggal di jakarta.

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis

Cara Sewa Mobil Saat di Bali

Dibawah ini ada beberapa tips - tips saat ingin meminjam mobil sewa dibali:

1. Carilah perusahaan rental mobil yang benar dan jelas alamat kantornya.
2. Mencari perusahaan penyewaan bisa lewat internet dan hubungi mereka lewat telp terlebih dahulu.
3. Ciri-ciri perusahaan rental mobil yang kredibel adalah jika kita memesan kendaraan akan dilayani oleh pegawai sesegera mungkin.
4. Setelah anda memesan anda akan diwajibkan membayar uang booking / booking fee untuk memastikan kepastian booking kendaraan anda, hal ini untuk menjamin kendaraan tersebut sudah pasti untuk disewa anda di hari yang anda tentukan.
5. Setelah tiba di bali dan kendaraan anda di antar ke bandara, sebelum menyerahkan copy KTP dan pembayaran, teliti seluruh keadaan kendaraan baik kondisi mesin dan body maupun surat-surat kendaraan, peralatan kunci, ban serep, dll.
6. Alangkah baiknya jika kendaraan di lengkapi dengan asuransi all risk.
7. Jika anda diajukan surat perjanjian, bacalah dengan teliti sebelum anda meyetujuinya.
8. Perusahaan rental mobil biasanya memberikan STNK khusus rent car kepada penyewa dan mobil tidak dapat dibawa keluar Bali .
9. Setelah tanda tangan dokument penyewaan anda mendapatkan copynya dan simpan baik-baik jika terjadi masalah di jalan seperti kecelakaan, mogok dll segera hubungi perusahaan rental mobil tersebut.
   

Demikian tipsnya semoga bermanfaat selamat mencoba.

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis.

Tips Mudah Rental Mobil

Sewa Mobil di Jakarta banyak jenisnya, syarat ketentuan yang berlaku juga sangat bervariasi terutama masalah jenis mobil dan harga sewa. Perusahaan biasanya menyediakan sopir, tetapi Anda pun juga diperbolehkan menyetir sendiri alias self drive. Apabila Anda ingin menggunakan jasa Rental Mobil atau Rent Car, hal yang perlu diperhatikan perihal sewa-menyewa Mobil di Jakarta adalah sebagai berikut:

Sesuaikan Jenis Mobil Sesuai Kebutuhan
Ketika akan memilih jenis mobil, pastikan terlebih dahulu berapa jumlah orang yang akan ikut dalam rombongan perjalanan mudik. jika dalam jumlah kecil cukup memilih jenis mobil yang relatif kecil atau Low Multi Purpose Vehicle (MPV). mengantisipasi kemungkinan terjadi kemacetan lau lintas, tentunya mobil kecil akan lebih menghemat pengeluaran. Biasanya mobil ukuran kecilharga sewanya juga lebih murah. Selain itu, sesuaikan juga antara jenis mobil dengan tipe jalan yang akan dilalui

Bandingkan Harga dengan Perusahaan Sewa Mobil Lain
Banyak sekali perusahaan penyedia jasa rental car di Jakarta. Untuk memperoleh harga yang cocok, akan lebih baik jika Anda melakukan perbandingan harga ke beberapa perusahaan rental car. Ingat, jangan mudah tergiur dengan promosi harga murah tanpa mengecek fasilitas dan bagus tidaknya kondisi mobil.

Pelajari Perjanjian Sewa secara Seksama
Bila telah mendapatkan jenis mobil dan harga sewa sesuai keinginan, hal selanjutnya yang perlu dilakukan adalah mempelajari secara teliti perjanjian-perjanjian yang menyangkut hak dan kewajiban penyewa dari perusahaanrental car tesebut.

Tanyakan secara langsung sekiranya ada perjanjian yang janggal atau tidak anda mengerti. Hal ini untuk menghindari jebakan atau cara curang yang biasanya dilakukan oleh oknum pengusaha nakal untuk mengeruk keuntungan besar.

Berikut beberapa hal yang bisa Anda tanyakan atau cek sebelum membawa mobil keluar dari perusahaan rental car.

* Kondisi bahan bakar sebelum mobil anda gunakan dan setelah dikembalikan ke perusahaan. Karena biasanya perusahaan mensyaratkan kondisi bahan bakar di saat mobil dikembalikan harus seperti pada saat anda mengambilnya. Sebagaian besar kendaraan Mobil berbahan bakar bensin, bensin perliter sekarang adalah Rp. 4500.
* Bagaimana jika terjadi keterlambatan pengembalian mobil. Tanyakan secara detail agar tidak kecewa nantinya.


Tanyakan Manfaat Asuransi
Biasanya perusahaan sewa mobil juga menerapkan biaya premi asuransi. Tanyakan jenis asuransi, manfaat yang diperoleh, serta cakupan perlindungan untuk siapa saja, apakah untuk anda sendiri atau juga anggota keluarga lainnya. Berapa besar uang pertanggungan yang diperoleh dan sebagainya.

Cek Kondisi Fisik Mobil
Kondisi fisik mobil sangat penting, terutama dari segi kelancaran dan keselamatan. Oleh karena itu, pilihlah mobil yang umurnya masih muda maksimal sekitar enam tahun. Karena mobil dengan usia tersebut masih relatif stabil dan prima. Lakukan juga pengecekan kondisi ban, dan mesin dengan menghidupkan mesin mobil. Cek juga fasilitas penunjang kenyamanan mobil seperti AC, audio dan lain-lain.

Minta Nomor Telepon Rental Car
Mintalah nomor telepon perusahaan rental car yang bisa dihubungi setiap waktu untuk mengantisipasi bila terjadi hal yang tidak diinginkan di jalan berkaitan dengan mobil yang Anda sewa.

sumber: ot-indo.blogspot.com

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis