Adopsi Anak, Kenapa Takut?

Untuk adopsi anak, bagi orang tua tunggal bukanlah hal yang sama sekali baru untuk dilakukan. para artis negeri seperti Shandy Aulia atau Ratu Felisha, yang meski masih sangat muda, telah melakukannya terlebih dulu dan berani memutuskan untuk melakukan adopsi anak.

Bukan sekedar keisengan belaka, tapi setidaknya mereka bersedia menjadi tempat bagi anak-anak yang kurang mampu di luar sana untuk mendapatkan kehidupan yang lebih layak.

Tidak dapat dipungkiri, sebagian besar calon orang tua lebih suka memilih mengangkat atau meng adopsi anak dari keluarga yang sudah dikenal. Jika dari yayasan atau panti asuhan, dikhawatirkan calon orang tua mengetahui dengan jelas asal-usul si anak.

Apabila Anda memang menginginkan meng adopsi anak, dibawah ini berikut ini beberapa tips dan saran agar Anda menyesal di kemudian hari.

1. Apabila Anda dan pasangan memutuskan meng adopsi anak dari yayasan/panti asuhan, pelajari betul asal-usul si anak dengan jelas. Jika perlu Anda bisa meminta data mengenai penyakit keluarga calon anak. Hal ini untuk mencegah rasa ragu atau menyesal di kemudian hari.

2. Pentingnya sikap berhati-hati. Anda dan pasangan jangan  terlalu cepat memutuskan. Pilihlah yayasan/panti asuhan yang sah di Departemen Sosial. Ingat, mengambil di tempat yang tidak jelas statusnya, hanya akan menimbulkan masalah baru. Bisa jadi Anda malah tersangkut kasus perdagangan anak karena pihak yayasan bersangkutan memperoleh anak dengan cara tidak sah.

3. Tentukan Alasan yang jelas. Sebelum sampai pada keputusan mengadopsi anak, pahami dengan mendalam alasan Anda ingin meng adopsi anak. Karena jangan mimpi pengadilan akan mengabulkan permohonan pengesahan anak angkat dengan alasan, anak angkat semata sebagai "pancingan", atau alasan agar di hari tua nanti kelak ada yang mengurus Anda.

Alasan yang jelas menjadi penting, karena setelah adopsi anak disahkan lewat pengadilan, ia akan memiliki hak dan kedudukan yang sama halnya dengan anak kandung. Baik dalam hal perawatan dan pendidikan serta masalah warisan. Pun tanggung jawab Anda sepenuhnya kelak hingga ia dewasa nanti.

4. Jelaskan asal-usulnya. Anak angkat berhak mengetahui dari mana mereka berasal, dan sebagai orang tua angkat, Anda wajib menjelaskannya. Tak perlu takut jika si anak akan kembali pada orang tuanya, meski hal itu sangat jarang terjadi. Apalagi anak yang diadopsi secara sah lewat pengadilan memang tidak boleh diambil paksa oleh orang tua kandungnya, untuk menghindari campur tangan pihak luar.

5. Mintalah dukungan. Karena meng adopsi anak adalah sebuah langkah yang sangat penting bagi hidup dan masa depan keluarga Anda kelak, maka dukungan dari keluarga, tak terkecuali teman ataupun sahabat sangat dibutuhkan.

Bukan hanya itu, penting kiranya jika Anda juga membangun jaringan dengan orang-orang yang memiliki tujuan yang sama dengan Anda. Ini dibutuhkan, agar Anda bisa saling berbagi cerita bersama teman-teman satu visi tentang segala proses yang harus dan sedang dijalani dalam mengadopsi anak.

Sumber: suaramerdeka.com

Temukan semuanya tentang iklan gratis, Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris

Nutrisi & Suplemen Untuk Tubuh sehat

Rutinitas sehari-harimembuat sebagian orang tak bisa memenuhi kebutuhan gizi dan vitamin yangmemadai. Gantinya, mereka mengonsumsi berbagai nutrisi & suplemen makanan.

Nutrisi & suplemen. Bagi orang yang masih sehat, dan berusia muda tidak perlu mengonsumsi suplemen maupun multivitamin. Karena, bila masih muda sudah mengonsumsi suplemen, maka daya tahan tubuh terhadap penyakit malah akanmenjadi berkurang karena tergantung asupan suplemen dan tidak alami.

Suplemen hanya dianjurkan bagi mereka yang elderl yaitu orang yang sudah tua, di atas usia 60 tahun, kata Guru Besar DepartemenIlmu Penyakit Dalam FKUI Prof Dr Hendarman T Pohan. Dia mengungkapkan, agarkondisi tubuh tetap sehat dan prima, maka pola hidup sehat harus diterapkandalam kehidupan sehari-hari.

Berbeda dengan obat-obatan yang harus diuji efektivitasnya dengan uji klinis,suplemen makanan tidak perlu melalui prosedur seperti itu. Suplemen makananmuncul tak lepas dari perkembangan ilmu pengetahuan yang mengungkapkan tentangteori radikal bebas yang dapat merugikan kesehatan tubuh manusia. Para ahli berlomba-lomba untuk mengungkapkan carapencegahannya melalui zat-zat antioksidan. Radikal bebas dianggap berperancukup menonjol dalam proses terjadinya berbagai penyakit degeneratif sepertiarteriosklerosis, penyakit jantung, kanker dan proses penuaan.

Kebutuhan Kondisi Tertentu

Nutrisi & suplemen masih sering menjadi perdebatan. Asal mampu menerapkan pola hidup sehat, sebenarnya orang dewasa yang sehat mampu memenuhi nutrisi yang cukup untuk dirinya. Dengan begitu suplemen tidakdibutuhkan.

Hal itu pun berlaku untuk kaum hawa. Suplemen tidak dibutuhkan, sepanjangmenerapkan diet seimbang, kalori cukup, makan bervariasi, makan sayur dan buahdalam jumlah cukup serta bervariasi. Namun, pakar Gizi dari RS Pusat PertaminaJakarta dr Titi Sekarindah MS mengungkapkan, tak sedikit perempuan yang polamakannya kurang baik, jarang makan buah dan sayur, suka melakukan diet, atauberolahraga terlalu keras.

Hal inilah yang membuat wanita sering mengalami kekurangan vitamin dan mineral, katanya seperti dikutip www.gizi.net. Dia menambahkan, untuk menutupi kekurangan nutrisi inilah diperlukan suplemen (nutrisi & suplemen). Khusus untuk wanita, asupan nutrisi  & suplemen diperlukan pula untuk menutupi kekurangan nutrisi yang disebabkan olehperiode menstruasi, hamil, menyusui, masa-masa premenopause, dan menopause.

sumber: lifestyle.okezone.com

Temukan semuanya tentang iklan gratis, Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris

Makanan Khusus Untuk Pengguna Komputer

Hal yang harus diperhatikan untuk pengguna komputer adalah makanan kesehatan

Berikut ini jenis makanan kesehatan yang membantu anda dalam bekerja

Menguatkan otak

Lemak adalah zat penting untuk menguatkan otak. Kerumitannya dalam mengembangkan dan mengasah otak memiliki fungsi yang sangat penting. Makanan kesehatan tipikal ini adalah buah berkulit keras, wijen, hewan yang diternak secara alamiah dsb.

Protein adalah dasar materi dalam aktivitas inteligensia, adalah materi penting dalam proses pengekangan dan pengendalian rangsangan sel otak. Makanan kesehatan tipikal ini adalah daging tak berlemak, telur ayam, ikan dsb.

Dan karbohidrat adalah sumber energi aktivitas otak. Setelah mengurai menjadi glucosa di dalam tubuh segera menjadi sumber utama pada otak. Makanan kesehatan tipikal ini adalah palawija, beras bulu, gula merah, kue-kue dsb.

Makanan pendukung

• Vitamin B kompleks membantu aktivitas kecerdasan. Disini termasuk vitamin B1, B2, asam daun dsb
• Buah berkulit keras. sesering mungkin mengkonsumsi sangat baik dalam memperbaiki dan suplai gizi pada otak.
• Telur ayam. Selain itu, telur ayam juga lebih banyak mengandung asetilkolina yang mutlak dibutuhkan otak untuk mengingat.
• Ikan kerena mengandung zat penting pembentukan sel otak dan meningkatkan vitalitasnya.
• Kimcam (hemerocallis flava)  zat yang diperlukan untuk metabolisme otak, karena itu ada istilah "sayur penguat otak"
• Bawang Bombay mengandung zat yang dapat mengencerkan darah, memperbaiki suplai darah

Melindungi Mata

• Vitamin A dan B karotin berguna menguatkan hati menjernihkan penglihatan, dan mengurangi mata lelah.
• Vitamin C juga sangat baik bagi mata.
• Wortel kaya dengan kandungan sukrosa, glukosa, pati dsb,
• Tomat kaya dengan vitamin, mineral, karbohidrat, asam organik
• Kucai kaya dengan vitamin A kompleks, vitamin C,
• Cabe hijau kaya dengan vitamin,
• Apricot mengandung vitamin C yang pas dan kaya vitamin A,
• Kurma sangat kaya dengan gizi, mengandung 14 macam asam amino yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia

Menguatkan Tulang

Kalsium adalah zat pengatur aktivitas hidup tubuh manusia, yakni sumber hidup tubuh manusia. Fungsi fisiologisnya secara normal pada setiap sistem saraf dalam memelihara peredaran darah, pernafasan, saraf, sekresi dalam, pencernaan, otot, tulang, saluran kemih, dan dalam sistem kekebalan tubuh berperan sebagai pengatur yang penting.

• Kandungan kalsium pada susu bukan saja tinggi kadarnya, lagipula asam susu dapat mempercepat penyerapan kalsium.
• Ebi atau udang kering kaya akan gizi, kalsium, fosfor dan mikronutrien, kadar proteinnya juga sangat tinggi.
• Kandungan gizi pada sayuran rapa atau sawi dan efek terapinya bisa dikatakan adalah yang terbaik diantara semua sayuran.
• Wijen hitam adalah sumber penguat kalsium yag sangat baik, dan efek perawatannya lebih baik berlipat ganda dari pada wijen putih.
• Makanan kesehatan berupa kedelai berprotein tinggi, kadar kalsiumnya juga sangat tinggi, lagipula kaya dengan asam amino dan besi yang mudah diserap.
• Selederi kaya dengan gizi, mengandung protein, multi vitamin, mineral dan serat makanan kesehatan yang mutlak dibutuhkan tubuh.

www.indomp3z.us

Temukan semuanya tentang iklan gratis, Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris