Tips Mengatasi Masalah Selulit

Selulit. Tujuh huruf ini bisa membuat wanita kalang kabut. Pergi ke sana kemari untuk mencari cara paling mujarab untuk menyingkirkan ’si pembuat onar’ ini. Semakin bertebaran selulit pada kulit, semakin turunlah rasa percaya diri si pemilik. Selulit yang memiliki nama alias ’kulit jeruk’ ini memang sangat mengganggu. Kulit yang tadinya mulus menjadi ’bergelombang’. Membuat tubuh si pemilik menjadi tak sedap dipandang, apalagi dibelai-belai.

Pada umumnya banyak yang mengira, hanya mereka yang bertubuh ’subur’ yang bisa terkena selulit. Padahal, kenyataannya wanita bertubuh kurus pun tak selalu aman dari seiulit. "Orang kurus bisa terkena seiulit kalau dia mengalami gangguan hormonal, terutama estrogen."

Oleh karena itulah, tak cukup satu pengobatan yang dilakukan. Terapi penghilang selulit yang banyak dipasarkan adalah yang berbentuk krim. "Selulit ada di jaringan subkutis, yaitu di bawah dermis. Maka, kalau hanya dengan krim, tidak akan sampai. Biasanya penanganannya dikombinasikan dengan suntikan, pijat, atau operasi. Selain itu, juga ada suplemen antiselulit," Tetapi, itu pun belum menjamin selulit dapat hilang total.

Sekarang ini banyak Anda bisa menemukan beberapa suplemen antiselulit. Macamnya memang kurang banyak dibanding krim antiselulit. Umumnya, suplemen antiselulit tersebut berfungsi untuk membakar lemak.

Bagaimanapun juga, suplemen antiselulit bukanlah pil ajaib yang bisa menghapus tuntas selulit. "Suplemen antiselulit mungkin bisa membantu. Tetapi, tetap harus dikombinasikan dengan terapi lain. Dan yang terpenting, mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Selulit bisa kembali muncul, kalau gaya hidup tidak sehat," ujar Sandra.

Yang Ada Dalam Suplemen

Walaupun demikian, bukan berarti suplemen tersebut sama sekali tidak berguna untuk mengurangi selulit. Vitamin dan mineral yang terkandung di daiamnya secara umum memang telah diakui memiliki manfaat tertentu :

- Vitamin C, selain baik untuk membuang racun, juga membantu menguatkan kulit.

- Vitamin E, yang bertindak sebagai antioksidan, memerangkap radikal bebas yang terdapat di dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah.

- Vitamin A, berfungsi memperbaharui sel

- Vitamin P (bioflavonoid), yang dapat memperkuat dinding pembuluh kapile vitamin P banyak terkandung dalam buah-buahan sitrus, seperti aneka jeruk

- Vitamin B6, berguna untuk memerangi cairan (bersama lemak dan racun) penyebab selulit

- Kalsium, penting untuk memerangi lemak tubuh

- Potasium, membantu mengurangi penyimpanan cairan Yodium, membantu merangsang metabolisme yang lambat. Namun, dapat berbahaya bila dikonsumsi dalam dosis yang berlebihan atau bagi penderita kelainan kelenjar tiroid.

- Magnesium, membantu melawan stres yang biasanya bisa menyebabkan berat badan bertambah

- Selenium, meningkatkan kerja vitamin C, E, dan beta karoten

- Sulfur, berguna untuk mengurangi kerusakan akibat radikal bebas

- Comma linoleic acid, berfungsi membantu jenis lemak tubuh tertentu untuk membakar kalori lebih banyak

- Likopen, merupakan antioksidan yang penting

Sumber: jadilangsing.com

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis

Benarkah Rehabilitasi Kembalikan Kemampuan Pasien Stroke??

Salah satu penyakit yang mematikan, stroke dapat menyerang siapa saja dan kapan saja secara tiba-tiba. Bahkan pada beberapa kasus, stroke menyerang tanpa adanya tanda-tanda yang mendahului. Tak hanya itu, stroke juga merupakan penyebab kecacatan nomor satu di dunia. Oleh karena itu, tidaklah mengherankan bila stroke menjadi penyakit yang sangat ditakuti di masyarakat.

Rehabilitasi stroke atau medik adalah usaha yang dapat dilakukan guna mengembalikan kemampuan pasien stroke secara fisik pada keadaan semula atau setidaknya mendekati normal seperti sebelum sakit dalam waktu sesingkat mungkin.

Dikutip dari penjelasan  dr Siswarni SpRM, spesialis rehabilitasi stroke atau medik Rumah Sakit Ortopedi Prof Dr R Soeharso Surakarta, Rehabilitasi stroke adalah proses pembelajaran untuk mengatasi masalah kemampuan fungsional seseorang akibat kerusakan di otak yang disebabkan stroke. “Yang perlu diketahui adalah Rehabilitasi stroke tidak bersifat menyembuhkan penyakit atau mengembalikan fungsi otak yang terganggu akibat stroke. Rehabilitasi stroke membantu penderita stroke agar sebisa mungkin kembali ke kehidupan normal dan mencapai tingkat kemandirian tertinggi yang mungkin dapat diraih,” ujarnya saat menjadi pembicara dalam Seminar Manajemen Stroke Terkini di Rumah Sakit Islam Surakarta (RSIS) Yarsis beberapa waktu lalu.

Aturan-aturan yang dilakukan dalam Rehabilitasi stroke atau medik pasien penderita stroke, dicontohkan Siswarni, seperti mencegah komplikasi, mengajari metode adaptasi yang baru, melatih kembali saraf yang rusak, dan mencegah terjadinya learned disuse (sindroma disuse), serta meningkatkan kualitas hidup.  “Masalah-masalah yang dihadapi oleh pasien pascastroke sangat kompleks dan individual. Namun ada problem dasar yang sama meski derajatnya berbeda, yakni problem yang timbul akibat hilangnya kontrol (inhibisi) terhadap mekanisme refleks postural normal, serta beberapa refleks primitif lainnya,” jelasnya saat menyampaikan materi Rehabilitasi Medik pada Stroke.

Termasuk Cedera

Yang harus dipahami bahwa program Rehabilitasi stroke atau medik stroke bukan merupakan suatu proses yang instan. Mempelajari keterampilan dan kemampuan yang hilang, apalagi mempelajari yang baru memerlukan motivasi yang tinggi dan kesabaran dari penderita dan keluarga,” imbaunya.

Rehabilitasi stroke penting setelah stroke tidak bisa terlalu ditekankan. Studi telah menunjukkan bahwa rehabilitasi bertanggung jawab untuk sebagian besar pemulihan yang dialami oleh pasien setelah stroke, dan tanpa itu perbaikan hanya akan sedikit atau bahkan tidak dapat dicapai. Rehabilitasi stroke juga menyediakan rencana yang ditargetkan dan terorganisasi untuk kembali belajar ketika kehilangan fungsi dalam periode waktu sesingkat mungkin.

“Oleh sebab itu, tidak ada program Rehabilitasi stroke yang dapat berarti tanpa adanya dukungan dari keluarga. Berbagai teknik dapat dilakukan keluarga di rumah untuk membantu proses pemulihan penderita stroke atau memberikan kenyamanan untuk penderita di rumah,” pungkasnya.

sumber: www.harianjoglosemar.com

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis

Tanda-tanda Anak Anda Terkena Gangguan Atensi

Akhir-akhir ini, makin banyak penderita autisme, hiperaktive, atau atensi. Tidaklah mudah seperti membalikkan telapak tangan untuk mengatakan seseorang (anak) tersebut mempunyai gangguan atensi. Karena hal ini berkaitan dengan terapi dan rehabilitasi anak. Oleh karena itu dalam rehabilitasi anak kadang diagnosa untuk anak tidak dapat dilakukan dengan sekali pertemuan kadang dibutuhkan beberapa kali pertemuan untuk menentukan diagnosa yang tepat.

Di bawah ini adalah observasi yang dapat membantu anda dalam pengamatan apakah putra anda memiliki gangguan pemusatan perhatian atau gangguan atensi. Bila terdapat gejala dibawah ini segera konsultasikan dengan dokter spesialis rehabilitasi anak yang akan bekerja sama dengan dokter THT dan dokter jiwa anak. Semoga membantu

Observasi klinik atensi

1. Gampang beralih perhatiannya (karena melihat atau mendengar sesuatu), perhatian beralih minimal 3 kali selama tes karena stimuli lingkungan.

2. Memiliki Aktivitas tinggi, selalu berlari berkeliling & tidak mampu duduk selama melakukan satu aktivitas; meninggalkan meja 3 kali atau lebih selama tes; mungkin berdiri di atas meja tes, selama tes memerlukan istirahat beberapa kali.

3. Hanya bermain sebentar dengan satu mainan, untuk kemudian beralih ke aktivitas yang baru.

4. Impulsif dalam memegang sesuatu, perlu diingatkan 3 kali atau lebih sebelum menyentuh sesuatu.

5. Menghilang dari aktivitas, sulit untuk ikut aktivitas kembali, perlu respon segera.

6. Tidak dapat beralih fokus dari satu obyek ke obyek lain setelah bermain dalam periode yang lama.

7. Sangat Mudah menyerah; bila frustrasi dan perlu dorongan untuk terus melakukan aktivitas.

8. Selalu  memilih tugas yang mudah.

9. Kegiatan tak bertujuan, tanpa eksplorasi yang terpusat.

10. Tergantung pada orang dewasa untuk memusatkan perhatian selama aktivitas bermain.

11. Menjadi sangat gembira bila berada di keramaian, misalnya di pasar swalayan atau restoran yang ramai.

sumber: kobalsangaji.blogspot.com

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis